Recupere a qualidade e a tranquilidade do seu sono
RONCO
O ronco é um problema social que pode abalar não só o seu casamento, mas o sono de toda a família.
Esse som, muitas vezes perturbador para a pessoa que está ao lado, é emitido pela vibração dos tecidos da garganta na respiração. Isso acontece quando o relaxamento do tônus muscular durante o sono produz o estreitamento ou obstrução da faringe, dificultando a passagem de ar.
O ronco primário acomete mais de 40% da população adulta depois dos 40 anos e apesar de ser extremamente comum, é um problema que merece a devida atenção, pois é o precursor da Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS).
CAUSAS
- Relaxamento da garganta durante o sono (queda do tônus muscular);
- Flacidez nos músculos da boca e da garganta;
- Amídalas e adenoides muito grandes;
- Palato fundo (em ogiva);
- Campainha (úvula) e palato mole aumentados;
- Queixo retraído (retrusão mandibular);
- Refluxo gastroesofágico;
- Rinite, sinusite e doenças sistêmicas, como hipotireoidismo e acromegalia*;
- Obstrução crônica do nariz por tumores, desvio de septo, pólipos nasais e hipertrofia dos seus tecidos esponjosos (cornetos).
*Acromegalia: síndrome causada pelo excesso de hormônio do crescimento nos adultos.
AGRAVANTES
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Dormir de barriga para cima (decúbito dorsal);
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Respiração bucal;
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Obesidade;
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Tabagismo;
-
Ingestão de bebidas alcoólicas;
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Consumo excessivo de alimentos antes de dormir;
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Uso de medicamentos como relaxantes musculares, remédios para dormir e calmantes (benzodiazepínicos).
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Mulheres após menopausa;
APNEIA
A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono é uma doença caracterizada por sucessivas paradas respiratórias durante o sono.
Essas interrupções da passagem de ar nas vias aéreas acontecem quando o relaxamento excessivo da musculatura provoca a obstrução da faringe.
Cada pausa na respiração dura pelo menos dez segundos e ocorre várias vezes por noite, podendo se repetir cinco ou mais vezes por hora de sono nos adultos.
Quanto maior a frequência dos episódios, menor a oxigenação do sangue, o que provaca:
- Impacto negativo na qualidade de vida
- Aumento do risco de AVC (derrame), infarto, hipertensão, diabetes tipo 2 e depressão
- Redução da capacidade intelectual (pela diminuição do sono REM)
- Sonolência diurna (pesquisas comprovam maior número de acidentes de trânsito)
- Doença periodontal (inflamação na gengiva com risco de perda dentária).
SINTOMAS
- Ronco alto com pausas intermitentes;
- Sono agitado, fragmentado e não reparador;
- Sonolência excessiva durante o dia;
- Falta de disposição;
- Dores de cabeça matinais;
- Déficit de memória, atenção e concentração;
- Aumento da irritabilidade;
- Tendência à depressão;
- Hipertensão e arritmias cardíacas;
- Inúmeros microdespertares;
- Diminuição da libido.
CAUSAS
- Relaxamento excessivo da musculatura da garganta;
- Amídalas e adenoides muito grandes;
- Queixo retraído (retrusão mandibular);
- Refluxo gastroesofágico;
- Obstrução crônica do nariz por tumores, desvio de septo, pólipos nasais e hipertrofia dos seus tecidos esponjosos (cornetos).
AGRAVANTES
-
Dormir de barriga para cima (decúbito dorsal);
-
Obesidade;
-
Tabagismo;
-
Ingestão de bebidas alcoólicas;
-
Uso de uso de medicamentos como relaxantes musculares, remédios para dormir e calmantes (benzodiazepínicos).
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Mulheres após menopausa
DIAGNÓSTICO
Para obter um diagnóstico preciso, são necessárias a avaliação clínica com um médico Otorrinolaringologista e a realização do exame de Polissonografia, que mapeia todos os distúrbios respiratórios que você apresenta durante o sono.
CONHEÇA O TRATAMENTO QUE OFERECEMOS
O tipo de tratamento varia de acordo com a gravidade do caso. Quando devidamente indicado, o tratamento do ronco e apneia pode ser realizado pelo Ortodontista com APARELHO INTRA-ORAL de protusão mandibular
Confira também
Algumas pesquisas científicas que comprovam a gravidade e os danos da apneia do sono:
REVISTA PROGRESS
Cardiovacular Diseases 2009
REVISTA POSTGRADUATE MEDICINE 2009
REVISTA SLEEP MEDICINE REVIEWS 2005